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月子里可以吃荞麦米吗
补充说明:月子里可以吃荞麦米吗
2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
月子里可以适量食用荞麦米 ,有助于身体恢复。因为荞麦米富含蛋白质、纤维素和多种维生素,如维生素B族和维生素E,这些营养成分有助于补充产妇在分娩过程中流失的营养,促进身体的恢复和免疫力的提升。同时,荞麦米的低脂肪和低热量特性,也适合产后需要控制体重和保持健康饮食的产妇。
2022-05-25 14:33
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医生回答(1)
月子时期不提议吃荞麦的,由于荞麦中的铬,是理想的降糖物质,能加强胰岛素的活性,加快糖新陈代谢,促进脂肪和蛋白质的分解。还有抑制血块的产生,具有抗血栓的效果。
2021-10-27 18:44
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