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刚怀孕可以吃黄骨鱼吗
补充说明：刚怀孕可以吃黄骨鱼吗
2021-10-27 16:12
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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刚怀孕通常可以适量吃黄骨鱼，但如果对黄骨鱼过敏，则不建议吃。
黄骨鱼是一种营养价值比较高的淡水鱼，肉质鲜美，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素、磷元素等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于维持孕妇的身体健康，同时也有助于促进胎儿的生长发育。黄骨鱼并不属于刺激性食物，如果孕妇对黄骨鱼不过敏，通常是可以吃的，不会产生不良反应。但是应注意适量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对黄骨鱼过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，严重时可能会对胎儿造成不利影响。建议孕妇保持营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如牛肉、菠菜、苹果等，有助于增强体质。
2023-06-21 09:50
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
刚怀孕一般可以吃黄骨鱼。黄骨鱼含有许多对孕妇有益的矿物元素，比如钙、钾、钠、等。孕妇食用黄骨鱼不仅可以预防心血管病，还有利尿的功效。此外，孕妇在孕期容易出现身体发肿的情况，吃些黄骨鱼可以消肿。而且黄骨鱼当中的蛋白质、矿物质成分含量比较高，孕妇进食后有利于宝宝神经系统发育，还可以维持孕妇的血压正常，以防出现高血压。
2023-03-29 19:29
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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