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坐月子可以吃嫩南瓜吗

发病时间:不清楚

坐月子可以吃嫩南瓜吗

补充说明:坐月子可以吃嫩南瓜吗

2021-10-27 16:12

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

坐月子一般可以吃嫩南瓜。

产后女性的身体比较虚弱,需要注意加强营养补充,而南瓜中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量吃一些南瓜可以补充身体所需要的营养物质,有利于产后身体的恢复。而且南瓜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防或改善产后便秘的情况。因此,坐月子一般可以吃南瓜。

但是不建议产妇吃太多南瓜,以免加重胃肠道的负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状,不利于身体的恢复。产妇在坐月子期间还可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的食物,有利于促进乳汁的分泌。

2022-04-28 14:00

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

坐月子是能够吃南瓜的,瓜富含有丰富的B族维生素,微量元素和氨基酸,也富含有膳食纤维,南瓜外面的膳食纤维能够促进产妇胃肠的蠕动,减缓产妇的排便次数缩小。在坐月子时期,还要注重多休息,多食用一些富含蛋白质以及维生素的食品,以按时补充机体的营养。

2021-10-27 19:22

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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