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孕妇前期便秘怎么办
补充说明：孕妇前期便秘怎么办
a******W 2021-10-27 16:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇前期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其排出；此外还可形成一种黏液屏障阻止有害物质吸收。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行打圈式轻柔按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免造成不适。
3.适量运动
孕期适当进行散步、瑜伽等活动可改善胃肠动力不足引起的便秘问题。因为这些运动能促进血液循环以及新陈代谢，进而增强胃肠道消化吸收能力；同时也有助于排泄废物和气体积累。
4.中药调理
如果孕妇便秘严重，在医生指导下服用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述药物均属于理气剂范畴，其中含有大量润肠通便类中药材，因此对于改善妊娠期便秘有较好效果。
孕期便秘应避免使用可能引起子宫收缩的泻药，如硫酸镁。若经过上述非药物疗法调整后仍无效，建议咨询专业医师评估是否需要开处方用药。
2024-01-04 05:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
