发病时间：不清楚
李子吃多了会胖吗
补充说明：李子吃多了会胖吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
李子吃多了通常不会长胖。
李子中含有丰富的果酸、维生素C等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，从而增强食欲，改善消化吸收功能，进而达到减肥目的。此外，李子还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于排出体内废物与毒素，减少便秘发生率。
如果在食用李子的同时摄入了高热量食物或进行了较少的运动，则可能会导致体重增加。
虽然适量食用李子对于大多数人来说是安全的，但不建议糖尿病患者过多食用，因为李子含糖量较高，可能引起血糖波动。
2024-03-11 02:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
