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孕期吃百香果好吗
补充说明：孕期吃百香果好吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期吃百香果好。
孕期吃百香果有好处是因为其含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进消化系统健康。此外，百香果中还含有钾元素，可帮助维持体内电解质平衡。但需要注意的是，由于百香果属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，否则可能会引发腹泻等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过度依赖某种食物。若孕妇对百香果过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化，并遵循“适量摄入”原则，以确保母婴双方的健康。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身身体状况。
2024-03-04 13:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
