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孕妇能吃山竹吗
补充说明：孕妇能吃山竹吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃山竹。
山竹是一种常见的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够为孕妇的身体健康以及胎儿发育提供必要的营养支持。此外，适当进食山竹还可以起到清热降火的作用，缓解孕期上火的症状。但是需要注意的是，山竹性寒凉，因此不建议大量食用，以免引起腹泻等不适症状。在选择食材时，应考虑到其营养价值及安全性，并结合自身身体状况进行合理搭配。
如果孕妇对山竹过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应；另外，若孕妇存在糖尿病或妊娠期高血压疾病，则需谨慎食用，因为山竹含糖量较高，摄入过多可能导致血糖波动或血压升高。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物。同时，保持适度运动，如散步，有助于促进消化吸收和血液循环，但要避免剧烈运动以防摔倒受伤。
2024-02-22 10:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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