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怀孕的人可以吃芥菜吗
补充说明：怀孕的人可以吃芥菜吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用芥菜。
怀孕期间，为了促进胎儿健康，需要均衡膳食，确保足够的营养摄入。芥菜富含维生素C、叶酸以及多种矿物质，对母体与胎儿都有益。但需控制摄入量，避免过多摄入可能导致胃肠道负担加重或者过敏反应。若想确切了解个人是否对该食物过敏或有不良反应，建议咨询医生或营养师。
如果孕妇存在妊娠期高血压、子痫前期等疾病，则应慎食芥菜。因为芥菜属于高盐分蔬菜，过量摄入可能加重水肿或血压升高的症状。
孕期饮食需注意多样化，同时关注食材的新鲜度及卫生安全。另外，还应注意保持良好的生活习惯，定期进行产检，及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-21 00:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
