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孕晚期能吃红苋菜吗
补充说明：孕晚期能吃红苋菜吗
2021-10-27 16:11
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精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕晚期能适量吃红苋菜。
红苋菜含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，孕晚期适量食用有利于补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。红苋菜还含有丰富的铁元素，适量食用有助于预防缺铁性贫血。虽然红苋菜营养丰富，但孕妇要注意适量食用，红苋菜富含膳食纤维，过量食用容易引起腹胀、消化不良等不适。红苋菜还含有一定量的草酸，过量食用容易引起草酸钙沉淀，增加结石的患病风险。因此，建议孕妇适量食用红苋菜，避免过量食用。
孕晚期孕妇应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类、坚果等。此外，孕妇还需要多注意休息，适当运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
2023-06-29 09:07
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕晚期一般可以吃红苋菜。红苋菜含有钙、铁等营养元素，孕妇吸收后，可促进胎儿骨骼发育，维持母体心肌活动。此外，红苋菜中血红蛋白含量的增加可以促进造血功能，从而促进胎儿和婴儿的生长发育。孕妇食用红苋菜可以增强身体抵抗力和免疫力，防止怀孕期间便秘。因此，患者可以适量吃红苋菜。
2023-03-29 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
