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孕妇能吃大豆油吗
补充说明：孕妇能吃大豆油吗
2021-10-27 16:10
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇适量食用大豆油有益，但需注意适量。
大豆油是由大豆压榨而成，富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸是人体必需的营养素，有助于维持健康的皮肤和头发，促进胎儿的神经和视觉发育。此外，大豆油还含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护胎儿免受自由基的伤害。然而，过量摄入大豆油可能导致体重增加和血脂异常，对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此，孕妇在食用大豆油时应遵循适量原则，避免过量摄入。
2022-03-16 09:15
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