发病时间：不清楚
轻度脂肪肝如何康复
补充说明：轻度脂肪肝如何康复
a******W 2021-10-27 16:10
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝的康复可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化每日能量摄入。旨在改善血脂水平，减轻脂肪在肝脏内的沉积，促进轻度脂肪肝恢复。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动如快走、游泳，以及抗阻训练如哑铃锻炼，建议每周至少150分钟。提高代谢率，有助于消耗体内多余脂肪并增强肝脏功能，对缓解轻度脂肪肝有益。
3.肝脏保护药物
选择性使用保肝药如水飞蓟宾、甘草酸制剂，在医师指导下定期服用。这些药物能够减轻肝脏炎症反应，辅助修复受损组织，有利于逆转早期轻度脂肪肝。
4.酒精戒断
对于存在酗酒习惯者，应立即停止饮酒，并寻求专业支持以确保成功戒除。长期大量饮酒是导致脂肪肝的重要原因，中断酒精摄入有助于控制病情进展。
患者应定期复查肝功能，以便及时发现病情变化。同时，注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复。
2024-01-06 05:42
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
