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怀孕期间可以吃金针菇吗
补充说明：怀孕期间可以吃金针菇吗
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用金针菇。
金针菇中含有一种叫做朴菇素的物质，这种物质具有抗肿瘤的作用，因此适当食用金针菇能够起到一定的防癌抗癌作用。而且金针菇中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质元素，这些营养成分都是人体不可缺少的物质，适当食用金针菇能够为身体补充所需要的营养物质，从而提高机体免疫力。此外，金针菇中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠胃蠕动，改善孕期便秘症状。但是需要注意的是，由于金针菇属于寒性食物，所以不建议大量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对金针菇过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或摄入过多辛辣刺激性食物。同时，孕妇还应注意保持充足睡眠时间，并定期进行产检，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-13 20:03
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