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怀孕的人能吃板栗吗
补充说明：怀孕的人能吃板栗吗
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用板栗。
板栗富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于补充妊娠期间所需的能量和营养。但需注意控制摄入量，避免过多导致体重增加过快。
如果孕妇对板栗过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于板栗的摄入，建议孕期女性遵循“适量为宜”的原则，并结合自身身体状况以及医生指导来调整饮食结构，确保母婴健康。
2024-03-11 12:26
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