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生完孩子后如何缩阴
补充说明：生完孩子后如何缩阴
a******W 2021-10-27 16:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生完孩子后想缩阴可以考虑阴道紧致术、盆底肌康复训练、生物反馈疗法或中药调理等方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医咨询。
1.阴道紧致术
阴道紧致术通常通过外科手术来缩小松弛的阴道壁，可能涉及使用填充物、缝合或其他技术。此措施旨在直接解决产后阴道松弛的问题，因为生育可能导致阴道肌肉和组织松弛。
2.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练包括一系列针对盆底肌肉的锻炼，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩运动等。这些锻炼有助于增强盆底肌肉力量，改善阴道支撑力，从而达到缩阴的效果。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖于专业设备监测身体状态，并提供关于这些状态的信息，帮助产妇学习控制相关生理过程。该方法可提高产妇对盆底肌肉活动的意识及控制能力，进而改善其功能，达到缩阴目的。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，产妇需按时服用外敷或内服的草药。传统医学认为某些植物具有促进血液循环、调整内分泌失调的作用，能够辅助恢复生殖系统健康状态；且长期坚持效果更佳。
产后缩阴应避免盲目使用药物或未经医生指导的自我诊治行为，以免引起不良后果。建议产妇定期进行盆底肌群运动，如凯格尔运动，以加强肌肉张力，辅助阴道紧致。
2024-02-27 08:01
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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