发病时间：不清楚
孕妇吃芝麻糊最佳时间
补充说明：孕妇吃芝麻糊最佳时间
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃芝麻糊的最佳时间一般是早餐后一小时左右。
芝麻糊是用黑芝麻或白芝麻加工而成的一种食品，含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养成分，具有补益精血、润燥滑肠等功效。孕妇在早餐后一小时左右吃芝麻糊，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的发生。但孕妇在吃芝麻糊时要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2021-10-27 23:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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