发病时间：不清楚
头发分叉枯黄怎么办
补充说明：头发分叉枯黄怎么办
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉枯黄可以采取营养补充、护发素使用、定期修剪、头皮按摩、适当运动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.营养补充
可以通过饮食调整，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。这些营养成分有助于毛发生长健康，改善分叉和枯黄现象。
2.护发素使用
选择适合自己发质的护发素，在洗发后涂抹于发梢并停留一定时间后再冲洗干净。护发素能有效滋润头发，减少因干燥引起的分叉和损伤。
3.定期修剪
建议每3-4周修剪一次，去除受损及开叉的发尾部分。定期修剪可以帮助维持头发表面的完整性，促进新发长出，从而改善头发质量。
4.头皮按摩
利用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按压，每次5-10分钟，每周至少两次。头皮按摩能够刺激血液循环，提高毛囊活性，进而促进头发生长，并可缓解压力和焦虑情绪。
5.适当运动
根据个人身体状况制定合理的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。通过增强新陈代谢来改善整体健康状态，间接地促进头发生长，并可预防脱发等问题的发生。
此外，应避免频繁使用热工具造型，如吹风机、卷发棒等，以减少对头发造成的伤害。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于改善头皮健康，促进头发生长。
2024-03-24 08:46
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有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
