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小米杞子粥的功效
补充说明：小米杞子粥的功效
a******W 2021-10-27 16:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米杞子粥具有补肾益气、养血明目、健脾和胃、滋阴润燥以及辅助降血压等功效作用。由于小米杞子粥含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或药师以确保安全和适宜。
1.补肾益气
小米枸杞粥中含有的枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；小米则能温中和胃。两者合用可增强补肾益气的作用。此功效适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可以作为食疗来调理身体。
2.养血明目
小米杞子粥中的枸杞含有丰富的胡萝卜素以及维生素A等物质，这些物质能够促进视网膜上视紫质的合成，从而起到保护眼睛的作用。对于长时间对着电脑工作的人群而言，经常食用小米杞子粥有助于缓解眼部疲劳的症状。
3.健脾和胃
小米枸杞粥中的小米入脾经和胃经，而枸杞入肝经肾经，因此小米枸杞粥有健脾和胃的效果。脾胃虚弱者日常适量食用小米杞子粥，有利于改善食欲不振、消化不良等情况。
4.滋阴润燥
小米杞子粥中的小米性微寒，而枸杞性平，二者相配伍具有滋阴润燥的作用。对于阴虚火旺所致咽干口渴、心烦失眠等症状有一定的缓解效果。
5.辅助降血压
小米杞子粥中的枸杞中含有一定的钾元素，钾元素可以帮助体内钠离子排出体外，进而达到辅助降低血压的目的。对于存在轻度高血压症状的人群，适当食用小米杞子粥对控制血压有一定帮助。
需要注意的是，虽然小米杞子粥具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或影响其他疾病的治疗效果。此外，对于体质偏湿热或者存在感冒发热的人群，则应避免食用小米杞子粥，以免加重病情。
2024-01-17 03:40
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
