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孕妇不能吃油菜吗
补充说明：孕妇不能吃油菜吗
a******W 2021-10-27 16:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用油菜。
油菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，如维生素A、维生素C等，能够帮助维持正常的视力发育，并支持免疫系统的功能。此外，油菜还具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，预防细胞老化。但是，如果孕妇对油菜或其他食物过敏，则不宜食用，以免引发不良反应。建议在孕期保持均衡饮食，确保摄入足够的营养物质，同时避免过度依赖某一种食物。
若孕妇对油菜存在过敏史或消化系统敏感，则不建议食用，以减少可能发生的皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。
孕期饮食需注意多样化，避免长期单一摄取某种食物导致营养不均衡。另外，应密切关注自身及胎儿的健康状况，如有任何不适或疑问应及时咨询医生。
2024-03-05 07:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
