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敏感性皮肤怎么护肤
补充说明：敏感性皮肤怎么护肤
a******W 2021-10-27 16:13
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
敏感性皮肤可以通过保湿护理、温和清洁、防晒霜涂抹、定期去角质和使用舒缓护肤品等方法进行护肤。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
选择温和无刺激、低敏配方的保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品；适当增加补水频率，每日可酌情使用喷雾式面霜。敏感肌肤往往伴随皮脂膜薄弱及水分流失较快的特点，适量补充水分有助于维持表层稳定状态，减少不适感。
2.温和清洁
选用无香料、低刺激性的洁面乳；控制洗脸次数，每日不超过两次；洗完后轻轻拍干面部水分。频繁清洁会削弱皮肤自我保护屏障功能，导致对外界刺激更加敏感；所选产品应能有效清除污垢同时不伤害正常组织结构。
3.防晒霜涂抹
根据肤质和个人需求选择物理或化学防晒剂；出门前15-30分钟均匀涂抹于脸部及颈部区域。紫外线是造成皮肤炎症反应的重要原因，长期暴露会导致色斑形成、皮肤老化等问题发生概率增高；通过阻断UVB辐射来降低上述风险。
4.定期去角质
每两周一次使用含果酸或酵素成分的磨砂膏轻柔地去除死皮细胞；避免过度摩擦以免损伤新生上皮组织。适度去除角质有助于促进后续营养吸收并改善肤色不均现象；但需注意不宜频繁操作以防诱发红斑、水肿等不良反应。
5.使用舒缓护肤品
选取专为敏感肌设计的修复类化妆品，如含有积雪草、燕麦等天然舒缓成分的产品；按说明书指示正确使用。这类产品能够迅速缓解因环境刺激或不当处理造成的局部发红、瘙痒等症状；其安全性和有效性经临床验证适合此类特殊人群使用。
此外，患者还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也有利于辅助改善敏感性皮肤的症状。
2024-03-24 07:53
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敏感性皮肤的确切含义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
多发人群：皮肤过敏者
