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怀孕初期可以吃醋泡的酸萝卜吗
补充说明：怀孕初期可以吃醋泡的酸萝卜吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕初期可以适量吃醋泡的酸萝卜。
酸萝卜是一种腌制食品，主要是由于萝卜经过腌制而成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，怀孕初期适量吃醋泡的酸萝卜，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，并且还可以增进食欲，对身体有一定的好处。但是酸萝卜属于酸性食物，怀孕初期胎儿发育不稳定，如果大量吃醋泡的酸萝卜，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，而且还可能会影响胎儿的生长发育，甚至会导致先兆流产，因此要适量吃。
怀孕初期要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2021-10-08 13:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
