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孕期能吃杨梅吗
补充说明：孕期能吃杨梅吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用杨梅。
孕期能吃杨梅是因为其富含多种维生素和矿物质，能够满足身体对于这些营养素的需求，并且具有一定的抗氧化作用，从而起到美容养颜的效果。此外，杨梅还具有生津止渴的功效，可以帮助缓解口干舌燥的症状。但需要注意的是，由于杨梅中含有较高的糖分，因此糖尿病患者应慎食。
如果孕妇对杨梅过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食中，需注意保持均衡膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以确保胎儿健康发育。同时，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿器官发育。
2024-02-14 21:00
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