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孕妇可以燕麦片吗
补充说明：孕妇可以燕麦片吗
a******W 2021-10-28 18:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期时，燕麦片是一种安全且营养丰富的食物选择，可作为膳食的一部分。
孕妇在孕期身体发生多种生理变化以支持胎儿生长发育。饮食中适量摄入燕麦片有助于提供能量和营养素，如膳食纤维、B族维生素和矿物质，对母体与胎儿有益。但需注意的是，对于妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，应咨询医生建议调整摄入量。
如果孕妇有乳糖不耐受或麸质过敏，则不宜食用燕麦片，因为燕麦中含有一定量的乳糖和麸质。
孕期饮食要均衡多样，避免高糖、高脂食品，定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-01-16 00:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
