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坐月子能吃生菜吗
补充说明：坐月子能吃生菜吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是过多摄入可能会导致腹泻，因此需要控制摄入量。
如果患者对生菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡且易消化原则，以促进身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-19 01:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
