发病时间：不清楚
孕妇初期能吃鱼籽吗
补充说明：孕妇初期能吃鱼籽吗
2021-10-28 18:16
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇初期一般是能吃鱼籽的。
鱼籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及多种微量元素，孕妇在怀孕初期，适当的吃鱼籽能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育，对胎儿的智力和视力都有一定的好处。而且鱼籽里面的脂肪含量比较低，属于一种优质蛋白质，比较适合孕妇食用。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免食用过多，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。
孕妇在日常生活中饮食要注意营养均衡，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素。而且在怀孕期间还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长和发育。
2022-07-27 17:43
举报相关问题
医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能够吃鱼籽。鱼籽是营养丰富的食物，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好按时补充剂、滋长剂。同时假如肠胃功能不好的孕妇，也尽可能少吃，以避免引发消化不良的大概。
2021-10-28 19:56
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
