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孕妇能喝红梨水吗
补充说明：孕妇能喝红梨水吗
a******W 2021-10-28 18:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量饮用红梨水。
红梨是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。适当食用有助于促进消化系统健康，并为孕妇提供必要的营养素。但需注意控制摄入量，避免空腹大量食用以防引起胃肠道不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要限制红梨水的摄入量或谨慎食用。因为红梨含有一定的糖分，过多摄入可能会影响血糖水平的稳定。
对于孕妇来说，饮食的选择应以均衡、多样化为主，同时还要考虑个人身体状况和特殊需求。建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，确保母婴双方的健康。
2024-01-10 03:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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