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月子能不能吃草莓
补充说明：月子能不能吃草莓
a******W 2021-10-28 18:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子一般是指产褥期，产褥期通常能吃草莓，但不宜过量食用。
草莓含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于产后的恢复。另外，草莓中还含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。但由于草莓中还含有大量的果酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议产褥期的患者适量食用草莓。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。患者还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-10-28 20:16
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
