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怀孕可以吃苋菜吗
补充说明：怀孕可以吃苋菜吗
2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
怀孕一般可以吃苋菜，但不建议过量食用。
苋菜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。苋菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进排便，预防便秘的发生。因此，孕妇可以适量吃苋菜。但苋菜中含有大量的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议过量食用。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、胡萝卜等，有利于补充身体所需的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，有利于增强自身体质。
2022-04-24 17:32
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕期当时能够适当食用一些苋菜。苋中富含铁元素,有助于血红细胞的分解,降低人体的造血功能,可起到补血、预防孕期血虚病症的效果。别的要维持良好心态，不要做激烈活动，且注重不能同房，防止出现流产现象。
2021-10-28 20:59
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
