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孕妇空心菜能吃吗
补充说明：孕妇空心菜能吃吗
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕期可以适量食用空心菜。
空心菜中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题。此外，其还含有叶绿素和多种矿物质，有利于胎儿健康发育。但是需要注意的是，由于空心菜性寒凉，所以不建议脾胃虚寒的孕妇多食。
对于体质虚弱、消化功能不佳或存在妊娠期糖尿病的孕妇，应限量食用空心菜。
孕期饮食需注意营养均衡，并且避免过量摄入任何食物，以减少可能的风险。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于孕期健康。
2024-01-12 04:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
