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怀孕的人能吃板栗么
补充说明：怀孕的人能吃板栗么
a******W 2021-10-28 18:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用煮熟或烤熟的板栗，但避免生食以防寄生虫感染。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。板栗富含膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用有助于促进消化系统健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用板栗，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，确保摄入足够的蛋白质、铁质以及叶酸等微量元素，同时减少高盐、高脂食物的摄入。若孕妇有特殊疾病史或过敏反应，应在咨询医生后再做决定。
2024-03-07 13:41
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