发病时间：不清楚
怀孕可以吃豆角吗
补充说明：怀孕可以吃豆角吗
a******W 2021-10-28 18:20
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用豆角。
豆角富含膳食纤维、维生素C和钾等营养成分，有利于促进消化和维持电解质平衡。但因其含有一定的植物血凝素和皂苷，过多摄入可能引起胃肠不适，因此建议控制摄入量。
对于有慢性胃炎或消化功能较差者，应减少食用生豆角，以免加重胃肠负担。
孕期饮食需注意多样化且均衡，避免过量摄入任何一种食物以确保获得足够的营养，并预防潜在风险。
2024-01-09 16:58
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
