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孕妇头晕恶心反胃怎么办
补充说明：孕妇头晕恶心反胃怎么办
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇头晕恶心反胃可以尝试饮食调整、适量运动、孕期营养补充、心理放松训练等方法来缓解，若症状持续或加剧，建议咨询医生是否需要药物治疗。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高营养且低脂肪的食物来缓解症状，如燕麦片、蒸蛋等。此举有助于改善孕期胃肠功能紊乱及贫血状态，从而减轻头晕、恶心和反胃的症状。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的散步或者轻柔的瑜伽练习，每次持续时间不宜过长。因为这些活动可以帮助促进血液循环，提高身体代谢水平，进而减少上述不适现象的发生频率。
3.孕期营养补充
增加富含叶酸、铁质以及维生素B6等微量元素类食品的摄取量，例如绿叶蔬菜、全谷物及瘦肉等。这些微量营养素对于预防巨幼红细胞性贫血及相关并发症所致头晕、恶心具有积极作用。
4.心理放松训练
采用深呼吸法、冥想法等非侵入性技术，在安静环境中每日多次实践。此方法可降低交感神经系统激活程度，缓解由压力引起的眩晕、恶心等症状。
5.药物治疗
若经过评估后确定需要用药，则可在医生指导下使用维生素B6片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。上述药物能够起到止吐的作用，从而缓解孕妇出现的头晕、恶心、呕吐等症状。
孕期头晕、恶心、反胃可能是妊娠反应的表现，但也可能与其他潜在的问题有关。如果症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应尽快就医以便进行适当的诊断和治疗。
2024-02-26 08:38
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
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