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坐月子吃猪肝好吗
补充说明：坐月子吃猪肝好吗
2021-10-28 18:20
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子一般吃猪肝比较好，但是要注意适量。
猪肝含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助提高免疫力、补血等功效。在坐月子期间适量吃猪肝，可以起到辅助补血的效果，对身体比较好。但是因为猪肝的胆固醇含量比较高，如果大量吃，可能会导致胆固醇在体内堆积，引起肥胖的情况，并且可能会引起胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，所以不要大量吃。
在坐月子期间，要保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力。
2023-06-25 22:05
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子吃猪肝一般是好的。猪肝富含铁离子，具有良好的补血作用，能改善母体贫血症状。可以选择吃猪肝汤，猪肝汤有利于消化，能更好地释放猪肝中的营养物质。还能促进乳汁分泌，对婴儿的健康也有好处。还能保护眼睛，防止眼睛疲劳干燥。哺乳期间，孕妇应确保营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。
2023-03-29 19:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
