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孕妇可以吃香梨吗
补充说明：孕妇可以吃香梨吗
2021-10-28 18:20
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适量吃香梨。
香梨含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，同时还能促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。但香梨属于偏凉性的水果，如果孕妇过量食用，可能会引起胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状。因此，建议孕妇适量食用香梨。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还要适当补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。孕妇还要定期到医院进行产检，以便于及时发现胎儿是否存在异常情况。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
