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孕妇午觉睡多久最健康

发病时间:不清楚

孕妇午觉睡多久最健康

补充说明:孕妇午觉睡多久最健康

2021-10-27 18:20

孕妇 睡眠 怀孕 四肢乏力

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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜异位症(子宫腺肌症,卵巢巧克力囊肿)盆腔炎性疾病,宫颈炎,阴道炎,不孕症,功能失调性子宫出血。

提问

孕妇午觉睡眠一般30至60分钟最健康,但是由于每个孕妇的体质不同,具体午睡时间需根据自身情况而定 。孕妇在怀孕期间容易感到疲惫,而午睡能够使身体得到休息,缓解孕妇的疲惫感以及焦躁的心情。但是午睡时间不宜过长,也不宜过短,因为午睡时间过长容易引起头昏脑涨、四肢乏力等不适,还可能会影响夜间的睡眠,而午睡时间过短,则达不到休息的效果。

2022-03-14 11:22

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四肢乏力 (四肢俱软)

四肢俱软即为四肢乏力,四肢疲乏酸软而无力,是多种疾病共同的表现症状之一。

  • 症状起因:1、糖尿病是最常导致四肢俱软的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。2、贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有四肢俱软的现象。3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故四肢俱软、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。4、很多内分泌疾病都有四肢俱软的表现。四肢俱软是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者,由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后四肢俱软可减轻。6、白血病病人因同时存在贫血,故亦常感四肢俱软。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢俱软症状,但同时伴有其它该肿瘤的常症状,如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

  • 可能疾病:慢性白血病  骨髓病性贫血  慢性病贫血  小儿红白血病  幼年型粒-单核细胞白血病  

  • 常见检查: 尿葡萄糖  骨髓增生程度  骨髓显像  骨髓粒细胞与有核红细胞比值  

  • 就诊科室:内分泌、血液、肾

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