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孕妇可以吃那些水果
补充说明：孕妇可以吃那些水果
a******W 2021-10-28 18:18
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香蕉、苹果、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗或缓解孕期不适。若孕期出现任何健康问题，应及时咨询医生。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，能够补充孕期流失的电解质，缓解妊娠期水肿。此外，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。适量食用香蕉可改善孕期食欲不振的情况，但不宜过量摄入，以免导致血糖波动。
2.苹果
苹果是一种常见的水果，其中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用有利于补充身体所需的营养物质。但是需要注意的是，如果自身对苹果过敏则不能够进食，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
3.草莓
草莓中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进铁的吸收，预防贫血的发生。但需注意避免空腹食用，以免刺激胃黏膜，引起不适症状。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，可以帮助保护眼睛免受自由基损伤。但蓝莓含糖量较高，糖尿病患者或有妊娠期糖尿病风险者应限量食用。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能帮助提高身体抵抗力，同时还能促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性。但脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹泻等症状。
建议孕妇平时要均衡饮食，除了上述提及的水果外，还可以适量食用一些肉类、蔬菜等其他食物以保证营养全面。若孕期出现任何不适症状，应及时就医进行检查并治疗。
2024-01-25 08:12
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
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