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坐月子吃红糖还是白糖
补充说明：坐月子吃红糖还是白糖
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子吃红糖和白糖都可以，但要注意适量。红糖和白糖都是生活中常见的食物，其中都含有一定的营养成分。坐月子期间适量吃红糖和白糖，可以为身体补充一定的营养，有利于产后身体的恢复。但要注意避免过量吃糖，以免导致血糖升高，不利于身体健康。红糖中含有一定的铁、钙、锌等微量元素，以及含有一定的氨基酸，坐月子期间适量吃红糖，可以为身体补充一定的营养，有利于产后身体的恢复。而白糖中含有一定的糖分，坐月子期间适量吃白糖，可以为身体补充一定的糖分，有利于产后身体的恢复。但要注意避免过量吃糖，以免导致血糖升高，不利于身体健康。此外，坐月子期间应注意保持营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良，影响身体恢复。还要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。如果产后出现不适症状，应及时前往医院就诊。
2021-10-28 23:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
