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坐月子能喝八宝粥吗
补充说明：坐月子能喝八宝粥吗
a******W 2021-10-28 18:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃八宝粥。
八宝粥主要由红豆、黑米、花生等食材制作而成，含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养成分，并且有助于促进乳汁分泌，改善产后气血不足的情况。
如果产妇对八宝粥中的某些食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，需注意避免摄入生冷、辛辣或过于油腻的食物，以免影响身体恢复和乳汁质量。
2024-01-05 03:41
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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