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孕妇杨梅可以吃吗
补充说明：孕妇杨梅可以吃吗
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇可以适量食用杨梅。
杨梅富含多种维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力，促进胎儿健康发育。此外，杨梅中所含有的膳食纤维能够帮助调节肠胃功能，预防便秘。但因其属于寒性水果，所以不建议空腹食用或者过量食用，以免引起身体不适。
如果孕妇对杨梅过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高糖分食物以控制体重增长。同时，若孕妇在食用杨梅后出现腹泻等症状时，应及时就医治疗。
2024-01-04 01:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
