发病时间：不清楚
孕妇总是便秘怎么办
补充说明：孕妇总是便秘怎么办
a******W 2021-10-28 18:19
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇总是便秘可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其排出；此外还可形成一种黏液屏障阻止有害物质吸收。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行打圈式轻柔按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免造成不适。
3.适量运动
孕期适当进行散步、瑜伽等活动可改善胃肠动力不足引起的便秘问题。因为运动能促进血液循环以及新陈代谢，进而增强胃肠道消化吸收能力；同时也有助于预防痔疮发生。
4.中药调理
如果孕妇便秘严重，在医生指导下服用决明子、枳实等中药材制成的药物。这些草药具有润肠通便作用，既不会影响胎儿发育又能有效缓解孕期排便困难。
孕期便秘应避免使用可能引起腹泻或其他不良反应的泻剂，以免影响胎儿健康。若经过上述措施处理后效果不佳，建议及时就医咨询专业医师的意见。
2024-02-07 06:49
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
