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人参果孕妇可以吃吗
补充说明：人参果孕妇可以吃吗
2021-10-28 18:19
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量食用人参果有益，但需控制摄入量 。人参果富含维生素C、维生素E和多种矿物质，这些营养成分有助于增强免疫力、促进胎儿发育和维护孕妇健康。然而，过量摄入可能会导致消化不良、血糖波动等不良反应，因此孕妇在食用人参果时应遵循适量原则。避免过量摄入。
2022-02-16 17:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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