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亚麻子油的功效与作用
补充说明：亚麻子油的功效与作用
a******W 2021-10-28 18:19
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻子油具有降血脂、润肠通便、抑制血小板聚集、抗炎、改善关节功能等功效与作用。由于亚麻子油的特殊营养成分，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.降血脂
因为亚麻籽中含有丰富的α-亚麻酸，其能被肝脏代谢为二十碳五烯酸和前列腺素E3等物质，进而降低低密度脂蛋白胆固醇水平。通过调整血脂代谢来发挥降血脂的作用。可遵医嘱适量食用以改善血脂异常情况。
2.润肠通便
由于亚麻籽富含膳食纤维，这些纤维具有吸水膨胀的特点，在肠道内可以刺激胃肠道蠕动加快，促进食物残渣排出。适当摄入膳食纤维含量高的食物有助于改善便秘症状。对于存在排便不畅等问题的人群，可在医师指导下适量食用。
3.抑制血小板聚集
亚麻籽中含有的木酚素能够干扰花生四烯酸的代谢过程，减少血小板活化因子的产生，从而抑制血小板聚集。木酚素可能对预防心血管疾病有益。但不宜过量食用，以免引起不良反应。
4.抗炎
因为亚麻籽中的α-亚麻酸具有调节免疫系统和抑制炎症细胞活性的作用。该作用可用于减轻各种原因引起的轻度至中度的炎症反应。若患者出现严重或持续性炎症，应寻求医生帮助进行针对性治疗。
5.改善关节功能
因为亚麻籽含有ω-3脂肪酸，这种成分具有抗炎作用，能缓解关节炎患者的疼痛和肿胀。长期服用可能会有一定的效果。但是要注意个体差异，避免过敏反应的发生。
虽然亚麻籽油具有多种健康益处，但在食用时需注意控制摄入量，不可过量食用，以免导致脂肪摄入过多而引发肥胖或其他相关疾病。另外，高血脂症、冠心病及脑卒中患者应在医师指导下适量食用。
2024-01-24 03:10
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
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