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月子哺乳期能吃鱼籽吗
补充说明:月子哺乳期能吃鱼籽吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
月子哺乳期可以适量食用鱼籽。
鱼籽中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质元素,能够为产后女性的身体恢复提供必要的营养支持,并促进乳汁分泌及提高其质量。
如果产妇对鱼类过敏,则不宜食用鱼籽,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,鱼籽虽然营养价值高,但也不宜过量食用,以免导致消化不良或影响其他食物的摄入平衡。
2024-02-22 10:48
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