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怀孕可以吃瓜子吗
补充说明：怀孕可以吃瓜子吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用瓜子。
瓜子中含有丰富的蛋白质、油脂以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且有助于改善食欲，缓解孕吐症状。但需注意的是，由于瓜子属于坚果类食物，因此在食用时要避免过量，以免引起上火的情况发生。此外，对于患有高血脂症或者是高血压病史的患者而言，则需要谨慎食用，以免加重病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期体重管理问题，应减少瓜子等高热量食品的摄入，以控制血糖水平和体重增长。
孕期饮食需均衡多样，避免过度依赖某一种食物，同时关注每日所需的维生素和矿物质摄入，确保胎儿健康发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-02-10 04:41
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