发病时间：不清楚
孕妇腹胀气吃什么排气
补充说明：孕妇腹胀气吃什么排气
2021-10-28 18:15
我要咨询
精选回答(1)
赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
孕期腹胀气一般可以食用酸味食物，酸奶，少食多餐等进行排气。孕妇在感觉胀气时，可以吃一些有利于消化食物。这类食物大多有酸味道，比如：青苹果、西红柿、山楂等，这类食物能够促进消化，增强肠胃功能。酸奶本身属于奶制品，营养丰富，不仅可以补充孕妇体内所需蛋白质等营养元素，还能够提供益生菌，使肠胃功能更加强大，促进消化。
2022-05-12 08:58
举报相关问题
向医生提问
腹胀是孕妇常见的困扰，一般在怀孕初期到怀孕中期出现，腹胀所伴随的食欲不振、便秘，以及因其对准妈妈造成心理压力而导致的不易入眠、作息失调等。
症状起因：孕激激素影响在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，产生饱胀感。子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，。便秘引起由于活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
就诊科室：消化、产科
