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孕妇可以吃灰灰菜吗
补充说明：孕妇可以吃灰灰菜吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇不可以吃灰灰菜。
灰灰菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，适量食用能够促进肠胃蠕动，有利于预防便秘的发生。但过量食用可能会导致腹泻的情况发生，不利于身体健康。
如果孕期存在胃肠功能紊乱、消化不良等问题，则不建议过多摄入灰灰菜，以免加重不适症状。
对于灰灰菜的食用，应注意适量原则，并且在烹饪前要彻底清洗以去除可能存在的杂质或毒素。另外，若出现任何不适反应，应立即停止食用并咨询医生。
2024-02-23 07:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
