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燕麦怀孕能吃吗
补充说明：燕麦怀孕能吃吗
a******W 2021-10-28 18:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用燕麦。
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，有助于控制体重增长，进而降低妊娠期糖尿病的风险。同时，膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。
如果孕妇对燕麦过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然燕麦对于大部分孕妇来说是安全且有益的选择，但若出现腹泻或肠胀气等症状，则应减少摄入量或暂时停止食用以观察症状改善情况。
2024-03-02 03:58
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