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产后腰痛如何缓解
补充说明：产后腰痛如何缓解
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后腰痛可以通过休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式进行缓解。
1、休息
产后腰痛可能是由于子宫收缩引起的，建议产妇多注意休息，避免过度劳累，以免加重腰痛的症状。
2、饮食调理
建议产妇在产后多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力，从而缓解腰痛的症状。
3、物理治疗
如果产妇腰痛的症状比较轻微，可以通过推拿、针灸、按摩等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于改善腰痛的症状。
4、药物治疗
如果产妇腰痛的症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
5、康复训练
建议产妇在产后进行康复训练，可以促进局部血液循环，有利于改善腰痛的症状。
如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-10-29 03:07
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