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木孕妇能吃木瓜吗
补充说明：木孕妇能吃木瓜吗
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、磷等微量元素，有利于促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，木瓜中还含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。
如果孕妇对木瓜过敏，则不能吃木瓜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于任何食物的摄入，都应遵循适量原则，并且注意观察自身是否出现不适症状。若食用木瓜后出现皮疹、呼吸困难等症状时，需及时就医诊治。
2024-03-24 17:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
