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孕妇可以吃鸡胗吗
补充说明：孕妇可以吃鸡胗吗
2021-10-28 18:17
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以吃鸡胗，但需要适量食用。
鸡胗中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，可以补充孕妇所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，鸡胗中含有大量的铁元素，适量食用可以辅助预防缺铁性贫血，有助于胎儿的生长发育。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质。孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-04-11 17:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
