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怎么降甘油三酯
补充说明：怎么降甘油三酯
a******W 2021-10-28 18:17
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
降甘油三酯可采取饮食疗法调整、运动疗法增加、药物治疗、酒精戒断等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维含量高的食品如燕麦、荞麦等，来改善血脂水平。高脂血症患者体内脂肪代谢异常，过多摄入脂肪会加重病情，而适量摄入膳食纤维有助于促进胆固醇排泄，从而降低甘油三酯水平。
2.运动疗法增加
可通过有氧运动如快走、游泳等方式增加身体活动量，每周至少150分钟。运动能提高机体新陈代谢率，加速血液循环，有助于将甘油三酯从血液中清除掉；此外还能增强心肺功能及耐力，长期坚持可有效控制体重并预防相关疾病发生。
3.药物治疗
遵医嘱服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等。这类药物能够抑制肝脏合成内源性胆固醇，同时促进低密度脂蛋白受体表达，加速其从血液中摄取低密度脂蛋白颗粒，进而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平；对降低甘油三酯也有一定效果。
4.酒精戒断
彻底停止饮酒行为，包括啤酒、白酒、红酒等含酒精饮品。因为酒精进入人体后会转化为乙醇，乙醇再经过肝脏代谢成为甘油三酯，所以戒酒有利于减轻肝脏负担，促进甘油三酯分解和排出。
建议定期监测血脂水平，以便及时发现并处理可能的异常情况。必要时，医生可能会推荐使用降脂药物，如辛伐他汀、普伐他汀等。
2024-02-05 15:33
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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